不吃什么补对肾脏有好处?我有点贫血的症状,脸色腊黄,气色也不好,请问有什么我脸色不好,发黑发黄,脾胃不和,虚不受补,鱼肝油可以和豆桨同吃吗望体质转胖专家有何指导.手指甲上凹凸不平,坑坑洼洼,是不是身体哪儿出毛病了我看绝大多数人的手指甲上都有白色半月形的“小太阳”缺乏维生素B12会有什么症状或体征?我有个十二岁的男孩记忆力不好,请问能用脑活素能改善缺乏维生素B12会有什么症状或体征?